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50岁后预防心脏病:午时心经气旺,必按黄金三穴养心!


2020-06-05


午时按黄金三穴可预防心脏病
已经年过五十五岁的人、和已经患上或想预防心脏病的中老年朋友,该怎幺调整呢?应该按揉哪里呢?就是按心经的荥穴少府穴,在夏季的时候调整它。
少府穴属于心经的荥穴,在五行中属火,心经又属火,那它就是火经里的火穴。少府位于从手腕横纹到手指尖下1/3的地方,处在黄金分割点上。
如果你按少府穴位觉得很痠,虽然你并不觉得胸闷、气短,但是在心经这个黄金分割点上,出现了痠疼、压痛,就表示你的心脏开始有问题了,你应该早点防患于未然,就可以做到事半而功倍。
在少府穴的旁边,有一个劳宫穴,也是在第二、三指掌的关节之间,这个位置属于心包经。而心包经是属火,也是火经里的火穴,是手的黄金分割全息元的另一个黄金分割点。所以在夏季的午时,按摩少府和劳宫,对于心脏保健、养心安神、化瘀都有良好的效果。
内关穴是心包经的络穴,位于掌横纹后面两寸。内关穴对于心脏有非常好的保养、调理作用。内关穴在从手指尖到肩臂、腋下大约1/3的地方,也就是在整个手臂的黄金分割区间里。不一定非要等到夏天的午时,随时都可以按它,包括少府、劳宫;但在中午11点到13点的午时,心经气旺时,效果会更好、更强。在11~12点,太阳还在上升,我们要背对太阳;而12~13点,就要面对太阳。
我有一个病人,经常胸闷,我教给她这个法子以后,她对準太阳按,按揉了二十分钟以后,胸闷明显的缓解了。
脑部缺氧时该怎幺办?
心脏不好的人,除了胸闷不舒服,心肌供血不足,在这同时也会造成脑供血不足,脑缺氧,很多人抱怨失眠,晚上睡不着觉,其实失眠最根本的原因,就是脑缺氧。怎幺办呢?
晚上睡不着觉时,你闭上眼睛,转动眼球来画太极,就像画一个横的8字,就是模仿太极图的太极曲线运转方向。闭上眼睛,眼球慢慢地转,否则会头晕。在你缓慢地用眼球模仿太极运动时,可能一会儿就睡着了。一般情况下,往往是越想静心就越烦,越烦就越静不下心来,但用眼球模仿太极的运动,像眼球在做太极拳一样,这样有什幺好处呢?有什幺效益呢?

在这种情况下,你身体的能量场就随着你的眼睛,再跟天地的大太极场产生共振。而眼睛的位置在头上,假如把头部分为三份,眼睛正好处在上1/3的位置上。虽然「五脏六腑皆上注于目,而为之睛」,眼睛跟五脏六腑有密切关係,同时也跟眼睛处在头部这个黄金分割全息元的上1/3位置与比例有关係。
很多方法是大道至简,很简单却很有效。用眼睛在模仿太极曲线运转的时候,按顺时针方向运转,你可以试试看。这样调整失眠,过一、两个月,你的心脏就会有明显的改善,同时你的睡眠也能改善,气色也会变好,因为你身体的阳气和天地太极黄金分割场同步转动而共振。
心脑血管疾病的夏季食疗
按中医的讲法,肝通于春季,心通于夏季;夏季的时候火旺,心为火最旺的时候,夏天是与心相应,所以在夏天特别炎热的时候,气血容易过旺,容易发生心脏病,也容易中风;但这也是调整心脏最好的时候,调整得好,不但能预防心脏病,也能预防脑中风。
前面提到的那个老中医说的山楂酱,我们一般吃的时候,是用水煮山楂片,味道会很酸。怕酸的人,可以加些别的东西,如比,鈎藤、夏枯草、枸杞子。
枸杞子味道是甘甜的,是补肾阴、肾阳非常好的中药。古时候讲枸杞子是补肾的圣药,不但补阳,还可以补阴,能增加人的性功能。所以古时候有一句话,「离家千里,不食枸杞。」经常用水煮枸杞服用,甚至是拿它当葡萄乾吃,都可以有效的预防心脏病。


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