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自我压抑国度日本 倾听大幅降低自杀人数


2020-08-01


自我压抑国度日本  倾听大幅降低自杀人数

週末夜应是放鬆心情纾解週间累积压力的时光,而日本东京市中心附近某条后街的狭小房间里设置的防自杀热线,自晚间 8 时开通起,求助铃声响个不停。

现年 60 多岁的热线值机志工中山町子(Machiko Nakayama)声音轻柔透过头罩式耳机询问电话另一端的求助者:「是工作职场不顺遂,还是家务事呢?你想一了百了?」

在一个自我压抑而闻名的国度日本,专家与志工说,让人们表达自己的内心感受,有助于让自杀人数从 2003 年的高峰减少将近 4 成。

积极致力防止自杀的作家末井昭(Akira Suei),母亲于 1955 年自杀,当时他还是个孩子。末井昭表示:「我完全无法侃侃而谈我内心感受使我陷入压抑,一旦我能够吐露心声…突然间我的心情变得比较开朗。」

名为东京自杀防止中心(Befrienders Worldwide Tokyo)的慈善机构大约有 40 名志工轮值,他们天天守候着从不间断的求助者来电,每 3 小时换人值机每次 4 人上线,服务时间通常是从晚间 8 时至隔日清晨 5 时 30 分。

中山町子当志工已逾 20 年,目前是这个机构的负责人。她说:「若有数分钟没响铃,我们还会担心是不是电话坏了。」

东京自杀防止中心是日本境内提供防治自杀热线服务的数十个慈善组织之一,东京庞大的地铁网络也是许多想不开的人打算结束生命的终点站,东京自杀防止中心在这里刊登广告,传达像是「你意志消沉吗?有人能帮助你振作起来」等讯息。

这个组织的副主任乙幡吉江(Yoshie Otsuhata,音译)说:「日本社会仍有非常封闭的层面,所以很难聊聊个人私事,尤其是日本男人,他们长久以来一直不屑于『坦诚吐露心声』。」

根据东京自杀防止中心统计, 2018 年他们接获来电求助者多数年龄介于 30 几岁至 40 几岁,其中 56 %是女性, 43 %是男性。

在东京北方约 450 公里的秋田县,数十年来一直是日本自杀率最高的地方,当地也重视扩大服务。除了防自杀热线以外,还有受过训练的「倾听者」网络,接触当地的寂寞独居老人。

原本活力十足的 73 岁老妇澄子自从摔了一跤后,大部分时间卧病在床而觉得活着没意思,直到倾听者伊藤两年前开始造访并陪伴她。

伊藤说,多数她造访的人们,一开始紧抓着不想活的念头,不过数週与数月后,他们的心情逐渐开朗。

她表示:「我们的工作就是给他们充分的思考空间。」



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